幅の細い足にジャストフィットの靴を求めてさまよう靴ジプシーの記録
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&Steady(アンド・ステディ)のシューフィッターさんに
教えて頂いたテーピングを自分でやってみました。

ちょっと緩かったかな?
もっときつく締めていいよって言われたけど、ホント。
弱かったせいか、やって頂いた時より歩き辛い。
でも、何もしないより歩きやすい。

「足裏 横アーチ テーピング」
「足裏 縦アーチ テーピング」
で検索すると、色んなテーピング方法がヒットしました。

テーピング効果でアーチを支えるソックスなんていうのも
あるんですね。試してみようかな?


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色々検索していたら「自分でできる足裏アーチ診断
というのを見つけました。
フットプリント画像もあります。
アーチが崩れた画像は自分のフットプリント見てるみたい^^;

自分テーピングは歩いていて
内側縦アーチは効果が実感できるというか
引っ張られてる感があるけれど
横アーチと外側縦アーチはよくわかりません。
効いているんだろうか…

シューフィッターさんにやって頂いた時よりも
効果が薄い気がするのは、何かまずいんだろうなぁ。
でも、やらないよりはいいはず
と、自分に言い聞かせて続けてみます。

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【2014/06/30 22:22】 | フット&レッグケアグッズ
【タグ】 テーピング  ウォーキング  フットプリント  開帳足  外反扁平足  
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